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Ce livre s’adresse à celles et ceux qui cherchent à se réapproprier la maîtrise de leur corps dans une démarche globale qui s’intéresse aussi bien aux aspects de longévité, que d’embellissement et de rajeunissement. Trop souvent ces trois aspects sont traités séparément alors qu’ils s’influencent l’un l’autre. Leur prise en compte conjointe crée un effet global supérieur à la somme des effets attendus. C’est ce que l’on appelle la synergie.
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